کراتین بتا آلانین ویثر: تسریع ریکاوری بعد از تمرین
کراتین بتا آلانین ویثر ترکیبی از کراتین و بتا آلانین می باشد . این محصول که بصورت پودر عرضه میگردد، یک مکمل غذایی مناسب جهت کلیه ورزشکاران به ویژه ورزشکارانی است که تمرین های عضلانی شدیدانجام می دهند. این محصول شامل مولکولی به نام کراتین مونوهیدرات می باشد که بطور طبیعی نیز در بدن یافت می شود. مصرف کراتین موجب افزایش عملکرد جسمانی طی تمرینات کوتاه مدت، سخت و یا حرکات تکراری سخت و شدید در مدت زمان کوتاه می شود.
بتاآلانین ترکیبی پویا از کارنوسین بتا آلانین و آمینو اسید ال-هیستیدین می باشد که با تاخیر در خستگی عضلات به افزایش تعداد دفعات انجام حرکات و تمرین های سخت و نفس گیر توسط ورزشکار کمک شایانی می کند.بتاآلانین همراه با کراتین در افزایش استقامت بدنی در طول تمرینات ، ایجاد تاخیر در بروز خستگی ،افزایش قدرت خروجی عضلات ، افزایش محتوای کراتین عضله ،تسهیل سنتز مجدد فسفوکراتین عضله ، تحریک سنتز مجدد گلیکوژن عضله ، بهبود کیفیت مرینات هوازی و افزایش توده عضلانی تاثیرات اثبات شده ای دارد.
واقعیت های کراتین بتا آلانین ویثر – Creatine Beta-Alanine Wisser Supplement Facts
- اندازه هربار مصرف: ۲اسکوپ (۱۰گرم)
- تعداد دفعات قابل استفاده: ۳۰بار برای ۳۰۰گرمی
| جزئیات مکمل | مقدار در هر مصرف | درصد ارزش روزانه |
|---|---|---|
| کراتین منوهیدرات | ۵۰۰۰ میلی گرم | - |
| بتا آلانین | ۴۰۰۰ میلی گرم | - |
| ویتامین ث | ۱۰۰۰ میلی گرم | - |
طریقه مصرف کراتین بتا آلانین – Wisser Creatine Beta-Alanine Directions:
دو پیمانه (۱۰گرم) از پودر را با ۱۵۰ میلی لیتر آب مخلوط نموده، قبل از تمرین مصرف شود.
ترکیبات کراتین بتا آلانین ویثر:
کراتین منوهیدرات، بتاآلانین، اسید اسکوربیک، شیرین کننده، طعم دهنده مجاز خوراکی.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.